「ClassAより」 一覧

元気レシピをアップ

2017/07/10   -ClassAより

鮭のソテーオレンジ風味 鮭とオレンジで体内から紫外線対策 ○調理時間:15分 ○エネルギー:約200kcal ○塩分量:0.9g(1人分) 抗酸化作用のある成分を摂ることも紫外線対策のひとつ。鮭にはア ...

今月の元気レシピは「夏野菜のカラフルサラダ」です。

2017/06/28   -ClassAより

野菜をしっかり食べて糖化を予防しよう ○調理時間:10分 ○エネルギー:約140kcal ○塩分量:1.2g(1人分) 糖化の予防には血糖値を上げない食事の仕方も大切です。まず野菜から食べるようにする ...

電子お薬手帳を上手に活用(Life6月号)

2017/06/17   -ClassAより

「電子お薬手帳」を上手に活用 処方された薬の名前や副作用などの情報を記載する「お薬手帳」。「持ってはいるけれど、医療機関や薬局に行くとき家に置き忘れてしまって」という声をよく耳にします。こうした心配が ...

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