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Category Archive今月の健康特集

林整形外科医院 林良一先生の健康講座

今週は医師による健康講座を開催します。

林整形の林良一先生は、腰痛など脊椎疾患のスペシャリストです。
今回はその「腰痛」についてのお話しです。
下記内容で開催しますので、お時間のある方はカフェシエスタにおこしください。

開催日時:平成31年3月20日(水)13:30-14:00
開催場所:カフェシエスタ (近鉄郡山駅から徒歩1分)
奈良県大和郡山市南郡山町223-2 大和近鉄郡山ビル1階
テーマ:「腰痛」
講師 林整形外科医院 林良一先生

3月の健康特集(Life3月号)

3月の特集は「良い姿勢、よい人生」
健やかな生活は、良い姿勢から
健康の基盤となる良い姿勢。それを手に入れるために何をすればよいか、ヒントを紹介。

画像クリックでLife3月号を読むことができます(PDF)

2月の健康講座へのお誘い

2月の健康講座は下記のとおりです。

管理栄養士の健康講座とイチゴ農園の乾さんの話です。
美味しいイチゴを準備しています。

Life2月号は食物繊維

Life2月号のテーマは食物繊維です。

薬局でお配りしています。

Life1月号は食物繊維

Life1月号は食物繊維です。

クリックでPDFで記事が記事が表示されます。

8月のありがとう私のカラダ

8月のありがとう私のカラダのテーマは、「夏こそしっかり栄養補給」です!

食欲が出ない中でもしっかり食べることで、暑い夏を上手に過ごすことが出来ます。

8月のライフ

8月の健康情報新聞lifeは、「夏のたんぱく質研究帳」です。

3代栄養素の一つ、たんぱく質を特集しています。

健康アドバイスは、「毎日の保湿で冬もうるおい肌」です。

冬の乾燥肌の主な原因は、乾燥した空気と、寒さで皮脂などの分泌が減少することです。そのため、水分だけでなく油分も補い、肌のうるおいを逃がさないようにすることも大切です。乾燥した肌は、わずかな刺激にも敏感になり、かゆみなどの肌トラブルにつながります。毎日のスキンケアで、冬も健康な肌で過ごしましょう。乾燥して敏感になった肌には、低刺激性や、保湿力の高いクリームタイプの保湿剤がおすすめです。

イラストレーション:木暮雅子

今月は「抗糖化生活」です。

Life6月号の特集は、「抗糖化生活」です。

内容は
糖化が進むと老化が促進
糖化は病気の引き金
糖化は肌老化を加速
→「糖化」防止で若々しい毎日を
です。

薬局に情報紙ライフ(無料)をおいてますのでお受け取りください。